Cortisol + Stressessen

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In diesem Video redet Arne über die Zusammenhänge von Stress bzw. und Stressessen. Du erfährst, was Heißhunger auslöst und wie du ihn am besten vermeiden kannst. Vielen hilft es alleine schon, den Zusammenhang zu kennen zwischen Cortisol und Fressattacken: mit dem Bewusstsein dafür, dass dein Körper bei Stress Energie- und Nährstoffmangel verspürt, du aber wegen … Continued

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